Assertività: cos’è?
L’assertività è la capacità di comunicare tendendo presente i propri bisogni e i propri diritti, le proprie sensazioni positive o negative, senza violare i diritti ed i limiti altrui. È una modalità di interazione con gli altri che permette di rendersi presente nella...
Il ruolo della comunicazione emotiva nel funzionamento familiare e individuale
Il modo con cui comunichiamo definisce spesso la qualità delle nostre relazioni e l’immagine che conserviamo di noi. In questo senso la comunicazione all’interno della famiglia o delle relazioni intime...
Lo psicologo: specialista del dis-agio?
Gli interventi psicologici comunemente si pensano rivolti unicamente a chi sperimenta un disagio e ciò sottende una particolare concezione di salute intesa come “assenza di malattia”. Come a dire che se non si hanno sintomi per cui stare male equivale...
Il metodo autobiografico come cura di sé
Raccontare se stessi attraverso la pratica della scrittura o della narrazione orale è già di per sé una strategia “terapeutica”; chiunque ne avrà fatto esperienza in un contesto relazionale appropriato ricorderà di essersi sentito sollevato e con la...