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      <title><![CDATA[Articoli - claudiamandara.it]]></title>
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      <language>it</language>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 22:48:00 +0200</pubDate>
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      <category><![CDATA[Articoli]]></category>
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         <title><![CDATA[TU E IL TUO TEMPO. Lui vola?...tu sei il pilota!]]></title>
         <link>http://www.claudiamandara.it/news/tu-e-il-tuo-tempo-lo-ammazzi-o-lo-strutturi-/</link>
         <description><![CDATA[Che rapporto hai con il tuo tempo? Lotti contro il tempo? Lo ammazzi? Lo impieghi? Lo godi?
Ciascuno di noi ha bisogno di “riempire” e “ordinare” il proprio tempo facendo qualcosa che ci appaga. Eric Berne definisce questo fenomeno come bisogno di “strutturare” il tempo. Immaginate di avere delle giornate libere…il solo pensiero per molti di voi è liberatorio ma se si dilatasse questa disponibilità per un tempo più lungo cominceremmo a sperimentare la noia. Chi di voi non si è sentito dire da...]]></description>
         <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 22:48:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Articoli]]></category>
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         <title><![CDATA[Torna Natale... solo un rito?]]></title>
         <link>http://www.claudiamandara.it/news/natale/</link>
         <description><![CDATA[Torna Natale!&nbsp;Tutti che corrono, tutti esauriti al solo pensiero del numero infinito di cene e dalla quantità smodata di cibo che ingurgiteremo che poi dovremmo smaltire.&nbsp;La &nbsp;gara è fra&nbsp;a chi fa il regalo più bello&nbsp; e chi lo ricicla con più stile.&nbsp;
Quanti riti che ci accompagnano nella preparazione di quest’evento&nbsp;e nel vivere i giorni delle feste!&nbsp;
E, mentre ci prepariamo a&nbsp;questo&nbsp;Natale, volenti o nolenti, riagganciamo vecchie esperienze,...]]></description>
         <pubDate>Tue, 17 Dec 2013 10:19:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Articoli]]></category>
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         <title><![CDATA[DIETRO LE QUINTE DEL 'CAMBIAMENTO']]></title>
         <link>http://www.claudiamandara.it/news/dietro-le-quinte-del-cambiamento/</link>
         <description><![CDATA[A cosa pensi quando senti la parola “cambiamento”? può darsi che ti viene in mente una serie di “comportamenti nuovi”, oppure lo associ alla sensazione di ‘fatica’, o all’idea di ‘miglioramento’, o genericamente all’idea di modificare qualcosa. Oggi voglio parlarti dell'idea di cambiamento che fa da cornice al mio modo di lavorare nell’ambito della salute.
Quando è possibile cambiare?
Per cambiare qualcosa innanzitutto occorre avere una motivazione, una ragione o un’esigenza per prendere in...]]></description>
         <pubDate>Thu, 17 Oct 2013 11:54:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Articoli]]></category>
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         <title><![CDATA[TIRO ALLA FUNE? NO GRAZIE! Quando il conflitto diventa occasione di incontro]]></title>
         <link>http://www.claudiamandara.it/news/tiro-alla-fune-no-grazie%21-quando-il-conflitto-%c3%a8-un%27occasione-di-incontro/</link>
         <description><![CDATA[Quando pensiamo al conflitto&nbsp;ci vengono in mente scenari di contrasti aperti nelle nostre relazioni: contesti in cui predominano vissuti di tensione, disaccordo, fraintendimento, rabbia,&nbsp;rottura.
In ogni conflitto in effetti si incontrano delle diversità di modi di pensare, sentire e fare, bisogni diversi che collidono fra loro. Cosa farne allora?
A questo ci pensiamo in un secondo momento; a mio avviso più importante di sapere “cosa fare” in quelle situazioni è avere la possibilità...]]></description>
         <pubDate>Tue, 09 Apr 2013 14:23:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Articoli]]></category>
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         <title><![CDATA[LE RELAZIONI CHE SAZIANO]]></title>
         <link>http://www.claudiamandara.it/news/le-relazioni-che-saziano/</link>
         <description><![CDATA[Entriamo in relazione per soddisfare, similmente alla fame di cibo, la nostra fame di riconoscimenti.
Ma quali relazioni ci “saziano” veramente?
Secondo Richard Erskine le relazioni interpersonali significative sono per così dire ‘nutrienti’ quando soddisfano alcuni specifici “bisogni relazionali” che favoriscono la qualità della vita e permettono lo sviluppo del senso di se nella relazione. Questi bisogni sono presenti durante tutto l’arco della nostra vita, dall’infanzia alla vecchiaia.
Nella...]]></description>
         <pubDate>Thu, 07 Feb 2013 18:06:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Articoli]]></category>
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         <title><![CDATA[AUTOSTIMA: stare in amorevole compagnia di se stessi!]]></title>
         <link>http://www.claudiamandara.it/news/autostima-stare-in-amorevole-compagnia-di-se-stessi-/</link>
         <description><![CDATA[
	Cos’è l’autostima?

	&nbsp; &nbsp;&nbsp;L’autostima è il risultato dello sguardo che un individuo posa su se stesso, sul proprio aspetto fisico, sulle proprie competenze, sui propri risultati personali e professionali, sulla propria ricchezza affettiva. Essa è la valutazione che &nbsp;facciamo di noi stessi, sulla base di sensazioni ed esperienze che abbiamo interiorizzato nel corso della vita. L’autostima infatti non è sovrapponibile al “concetto di se” o “immagine personale”, espressioni...]]></description>
         <pubDate>Thu, 25 Oct 2012 16:00:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Articoli]]></category>
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         <title><![CDATA[RESILIENZA: fare delle avversità un'occasione di crescita!]]></title>
         <link>http://www.claudiamandara.it/news/resilienza-fare-delle-avversita-unoccasione-di-crescita-/</link>
         <description><![CDATA[
	Cos’è la resilienza?

	“Resilienza” è un termine mutuato dal campo della fisica per indicare la proprietà dei metalli di resistere agli urti riprendendo la forma originaria. Similmente, nelle scienze umane sta ad indicare la capacità degli esseri umani di resistere ai traumi, di saper trasformare un evento critico, potenzialmente destabilizzante, in un’occasione di crescita. 

	In altre parole il concetto di resilienza sovverte la tradizionale concezione secondo cui il trauma e gli eventi...]]></description>
         <pubDate>Tue, 11 Sep 2012 17:24:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Articoli]]></category>
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         <title><![CDATA[ESTATE: TEMPO DI CRESCITA!]]></title>
         <link>http://www.claudiamandara.it/news/estate-tempo-di-crescita-/</link>
         <description><![CDATA[
	

	Estate, tempo di sosta, tempo di vacanze per la maggior parte di persone, ritmi alterati da abitudini che sconvolgono la struttura regolare con cui conduciamo le nostre settimane invernali. Si allentano un po’ gli impegni extra lavorativi e abbiamo l’occasione di fare esperienza di qualcosa che esce dall’ordinario tran tran: si incontrano persone diverse, si fanno passeggiate alla ricerca di un po’ di relax, si conducono le attività più disparate per riacquistare un po’ di energie...]]></description>
         <pubDate>Mon, 09 Jul 2012 13:49:00 +0200</pubDate>
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         <title><![CDATA[TRA AGIO E DIS-AGIO: interventi e prospettive]]></title>
         <link>http://www.claudiamandara.it/news/tra-agio-e-dis-agio-interventi-e-prospettive1/</link>
         <description><![CDATA[
	Lo psicologo: specialista del dis-agio?

	Gli interventi psicologici comunemente si pensano rivolti unicamente a chi sperimenta un&nbsp;disagio&nbsp;e ciò sottende una particolare concezione di salute intesa come “assenza di malattia”. Come a dire che se non si hanno sintomi per cui stare male equivale a dire che la persona sta bene. Se questo è talvolta vero per la diagnosi di tipo medico non si può dire lo stesso per il benessere psicologico. Stare bene, sentirsi felici e appagati, in...]]></description>
         <pubDate>Sat, 30 Jun 2012 18:10:00 +0200</pubDate>
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         <category><![CDATA[Articoli]]></category>
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         <title><![CDATA[EDUCARE IN ADOLESCENZA: evitare rischi o promuovere competenze vitali?]]></title>
         <link>http://www.claudiamandara.it/news/educare-in-adolescenza-evitare-rischi-o-promuovere-competenze-vitali-/</link>
         <description><![CDATA[&nbsp;
Inquadrare l’adolescenza in un’ottica educativa significa inserire le dinamiche della crisi adolescenziale nel contesto affettivo, relazionale e sociale in cui si svolgono, al fine di&nbsp; rispondere adeguatamente a tale complessità. Come è facile intuire, intervenire in modo adeguato in adolescenza è di particolare importanza poiché, questa fase più di altre, incide sulla strutturazione di comportamenti positivi o problematici che tenderanno a conservarsi in età adulta.
Come educatori...]]></description>
         <pubDate>Sun, 17 Jun 2012 18:15:00 +0200</pubDate>
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